Get in shape

BUIKVET BEVRIEZEN: IK DEED HET!

Vet bevriezen, heb jij er al eens van gehoord? Stel. Je traint & eet best goed, maar toch hou je een buikje of lovehandles. Maar met coolsculpting kan je gewoon dat hardnekkige randje of richeltje laten verdwijnen d.m.v. bevriezing. Ik …

HOE ANNE-MARIE 10 KILO AFVIEL

Anne-Marie van Asten maakt super mooie en fashionable vesten. Maar dat niet alleen: ze viel, net als ik, maar liefst 10 kilo af. En 2 confectiematen. Weten hoe ze dit precies deed? Lees dan snel haar persoonlijke verhaal en tips …

POWER SLOWJUICE

Zin in een lekker verantwoord sapje om even lekker te resetten? Bijvoorbeeld na een gezellig, maar heftig weekendje weg met je vriendinnen ;-)? Pop-up kok Suzanne Kroon weet er wel raad mee! Lees snel verder voor haar smaakvolle én healthy …

MIJN TIPS OM 10 KILO AF TE VALLEN

10 kilo afvallen, jeetje, dat zijn maar liefst 40 pakjes boter…. Mij is dat al weer 5 jaar geleden gelukt, na vele jaren van overgewicht. Ik heb nl. een aantal praktische aanpassingen in mijn leefpatroon doorgevoerd, waardoor deze kilo’s blijvend …

FLEXIBEL DIËTEN & MACRO’S BEREKENEN

FLEXIBEL DIËTEN & MACRO’S BEREKENEN Macro’s berekenen? Wat is dat nu weer? Hoe kan je hier mee afvallen en hoe gaat het precies in zijn werk? Lees de blog van vandaag om hier alles over te leren. Wat zijn macro’s? …

AFVALLEN & CALORIEËN (FLEXIBEL DIËTEN)

Flexibel diëten is ideaal zo na de vakantie. Ben je een paar pondjes aangekomen en wil je deze ook wel weer kwijt? Met liefst niet te veel moeite? Ok, we begrijpen elkaar ;-). Lees snel verder voor deel 2 over …

SAVE YOUR SHAPE OP VAKANTIE

Ben je al lekker aan het genieten van een heerlijke vakantie? IJsje hier, macaronnetje daar. Wijntje, tapas en snackjes etc etc. Zucht, het lijkt wel of op vakantie alles een stuk fijner smaakt. Zeker als je lekker 100 meter plat ligt …

Copyright © 2016 - Forever39.nl - Alle rechten voorbehouden.

CONTACT