Mind

YOGARETREAT OP BALI

Misschien weet je wel dat ik me het afgelopen jaar wat meer ben gaan bezighouden met mijn persoonlijke ontwikkeling. In dit kader bezocht ik een yoga/mind fulness retreat op godeneiland Bali. Heerlijk de hele dag werken aan je lichaam en …

NO HOLIDAY STRESS

De vakantie nadert en dat betekent voor veel van jullie een drukke periode. Er liggen nog bergen werk, je bikini lijkt op een uitgerekte en verwassen vaatdoek en je kan vlechtjes maken van je beenhaar. Alle reden dus voor stressvolle daagjes, …

JUST DO IT!

Heb jij een langgekoesterde droom? Wil je bijvoorbeeld ooit een periode in Toscane wonen, vloeiend Spaans leren spreken of zelf de meest indrukwekkende sushi’s kunnen maken? Dan heb je misschien wel iets aan mijn tips. Ik ben nl. gek op …

VIND JE IKIGAI

Vorig jaar was het boek ‘Ikigai’ een enorme hit. En dat snap ik best, want wie wil er nu niet het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven kennen? Deze bestseller schreeuwde om een vervolg en dat werd het …

WIL JIJ GELUKKIG(ER) WORDEN?

Heb jij voor je gevoel je leventje op orde, of zijn er zaken die je graag zou willen veranderen? Ik kan zelf bijvoorbeeld soms gestrest zijn en van ‘de kleinste mug’ wakker liggen. Dat zou ik graag willen veranderen. In …

A DROP OF ZEN PLEASE……

Je hebt een fantastische baan, een heerlijk sociaal leven en een mooi gezin. Eigenlijk heb je alles, maar soms kan dit alles je een beetje teveel worden. Dan lijkt het of je alleen maar achter jezelf aan rent. Herkenbaar? Lees dan …

DRUKDRUKDRUK………

Wat krijg je negen van de tien keer als antwoord als je aan iemand vraagt hoe het gaat? Juist! Een vaak gehoord antwoord is ‘druk’, ‘ik heb het druk’ of soortgelijke reacties. Op de een of ander manier is het …

WEGWIJS IN YOGA-LAND

Irene Hertogh heeft een yoga- en Pilatesstudio in Den Haag en helpt je bij het kiezen van de juiste vorm van yoga. Super handig, als je niet precies weet met welke les je moet starten. Lees snel verder voor haar …

Copyright © 2018 - Forever39.nl - Alle rechten voorbehouden.

CONTACT - SAMENWERKEN