iifym

WAT EET IK OP EEN DAG?

Naar aanleiding van mijn artikelen over afslanken, krijg ik regelmatig de vraag wat je dan zoal kan eten op een dag. Vandaag deel ik daarom mijn eetpatroon met je, waarmee ik blijvend vele kilo’s ben afgevallen. Lees je gezellig mee? …

HET FLEXIBELE DIEET IN DE PRAKTIJK

Zoals je misschien weet, ben ik fan van het flexibele dieet, alias “If it fits your macros”. Voor mij dé manier om een paar kilootjes kwijt te raken. Maar voordat je hiermee kunt beginnen, moet je eerst je huiswerk goed …

FLEXIBEL DIËTEN & MACRO’S BEREKENEN

FLEXIBEL DIËTEN & MACRO’S BEREKENEN Macro’s berekenen? Wat is dat nu weer? Hoe kan je hier mee afvallen en hoe gaat het precies in zijn werk? Lees de blog van vandaag om hier alles over te leren. Wat zijn macro’s? …

Copyright © 2018 - Forever39.nl - Alle rechten voorbehouden.

CONTACT - SAMENWERKEN - PRIVACY VERKLARING