Hi, ik ben Mo van de lifestyleblog “Forever 39”. Er was een tijd dat ik niet meer in normale confectiematen paste… Maar een paar jaar geleden heb ik volledig het roer omgegooid waardoor ik 20 kilo (!) blijvend ben afgevallen.…
Lukt het jou om in deze bijzondere tijd een beetje in vorm te blijven? Of lonkt die ijskast en voorraadkast continu? Als dat het geval is, dan merk je dat waarschijnlijk ook wel aan je figuur en fitheid. Hoe kun…
Wil jij graag iets aan je figuur doen, maar lukt dit niet omdat je agenda aan alle kanten overloopt? Let dan op, want vandaag geef ik eenvoudige tips om, ondanks de drukte, toch in vorm te komen én te blijven.…
Ja, je leest het goed; dit artikel gaat over snel in vorm komen, hoewel ik toch echt een groot voorstander ben van ‘easy in shape’ komen en blijven. Maar het is een bekend fenomeen dat hele busladingen dames tóch tot…
Wil je voor de zomer nog een paar kilo’s kwijt? Maar wel op een gezonde manier, dus zonder jezelf uit te hongeren? Lees dan snel verder! Afvallen Ik ben echt een enorme Bourgondiër. Zo ben ik net terug van mijn…
Heb je ook al zin in een heeeeeeele lang zomer aan het strand in bikini? Mocht je nog tips willen om wat strakker in je vel te komen, lees dan snel dit artikel van sterrentrainer Carlos Lens. Afvallen We leerden…
Tanja Jess is 50-plus, maar heeft een (meer dan) beeldig figuur. Forever39 ontfutselde Tanja haar 5 beste tips om in vorm te blijven. Lees je mee? Tanja, vertel, wat zijn jouw gouden afvaltips? 1. Periodiek vasten Allereerst doe ik aan…
Heb jij zin in een lekkere verwennerij die geen aanslag op je figuur betekent? Let dan op, want pop-up kok Suzanne Kroon heeft een romige pudding bedacht die je niet meteen “op je dijen hoeft te plakken”. Nou Suus, vertel,…
Koolhydraatarm ontbijten, lunchen en dineren doe ik al een tijdje. Zo ontbijt ik bijvoorbeeld nooit met brood, crackers en andere deegwaren. Dus nee, ook niet met een kom muesli ;-). Ik voer nl. een bepaalde lifestyle waarbij ik weinig suiker(s)…
Je moet aankomen? Beetje vreemde titel, hoor ik je denken. Zeker uit mijn mond, want ik ben zo ongeveer eeuwig en altijd bezig met in shape komen & blijven. Maar ik gebruik deze titel expres. Veel vrouwen hebben nl. nog…