Afvallen

BYE BYE EXTRA KILOOTJES!

Na in het verleden 10 kilo’s blijvend te zijn afgevallen, is er een resterend aantal kilo’s dat structureel weigert mijn heupen en benen te verlaten. Eigenlijk ben ik altijd op zoek naar “the holy grale” op dit gebied. Lees hier…

Lees verderBYE BYE EXTRA KILOOTJES!

AFVALLEN & ALCOHOL

Probeer je nog een paar kilo’s kwijt te raken voordat het zomerseizoen (hopelijk) losbarst? Kijk dan eens kritisch naar je alcoholconsumptie. Hou jij niet van alcohol of drink je het gewoon niet zo vaak? Dan ben je -slanke lijntechnisch- al…

Lees verderAFVALLEN & ALCOHOL

AFVALLEN & HET AVONDETEN

Wil je afvallen of juist op gewicht blijven? Dan is het belangrijk dat je ’s avonds de juiste dingen eet. Want als je met beleid je avondmaaltijd consumeert, hoef je ondertussen geen afbreuk te doen aan je droomfiguur. Het is vooral…

Lees verderAFVALLEN & HET AVONDETEN