Ook zo’n zwak voor die verleidelijke Sinterklaas lekkernijen? Personal trainer Marjolein van Eck weet er alles van en geeft je daarbij tips om op een verstandige manier met suikerverleidingen om te gaan. Marjo, the stage is yours! Een regenachtige dag…
Weet jij het allemaal nog niet voor vanavond? Don’t you worry: de Pop-up kok van Forever 39, Suzanne Kroon, heeft weer een smaakvol gerecht voor je bedacht! Lees snel verder. Ingrediënten: Flinke hand gewassen kropsla of ijsbergsla 2 middelgrote gekookte eieren…
Allicht hou je (net als ik) wel van een lekker wijntje en hapje, maar wil je tegelijkertijd ook een beetje op je figuur letten. Op dit moment ben ik aan het bijkomen van een erg geslaagd weekendje in Zuid-Frankrijk met…
Omdat ik weet dat iedereen op dit moment erg met de slanke lijn bezig is, heb ik ‘friend of the show’ Jenny Bor gevraagd om vandaag in de Pop-up Store van Forever 39 haar beste tips met je te delen.…
Regelmatig vind je op Forever 39 lekkere receptjes die geen aanslag zijn op je figuur. Vandaag heb ik een heerlijke kip kerry voor je. Zonder snelle koolhydraten, dus bikini-technisch helemaal goed! wat heb je nodig? 2 ons kipfilet gesneden groenten…
Nog geen plannen voor het avondeten en vandaag weinig tijd over? En wil je qua lijn ook een beetje voorsorteren op die zwoele zomerdagen die ongetwijfeld gaan komen? Check dan mijn recept voor een Italiaanse ovenschotel. Snel, gemakkelijk en bikiniproof,…
Na een heerlijk weekend vol met lekkere hapjes en drankjes, is het voor mij weer tijd voor een iets rustiger dagje op eetgebied. Vanavond maak ik daarom een smaakvolle Aziatische quiche met dipsaus, maar met weinig koolhydraten. Very easy, super lekker en…
Voel je vaak de behoefte om tussen de maaltijden door van alles in je mond te stoppen? Lees dan deze tips van Jenny Bor om snaaien te voorkomen. Zij is gediplomeerd Hormoon- en Voedingscoach en heeft vele (internationale) opleidingen gevolgd. …
Hebben jullie een gezellig weekend gehad? Nou ik wel! Heb nl. weer heerlijk genoten van een staaltje Bourgondisch eten & drinken, precies zoals het weekend is bedoeld. Maar na zo’n overvloedig weekend, is het af en toe ook wel goed…
Regelmatig posten wij in de rubriek ‘Pop-up store’ berichten door en over powerwomen met een goede smaak en/of een interessant verhaal. Deze week: Jenny Bor. Zij is gediplomeerd Hormoon- en Voedingscoach en heeft vele (internationale) opleidingen gevolgd over onder andere natuurvoeding, Superfoods, hormonen…
