Nog geen plannen voor het avondeten en vandaag weinig tijd over? En wil je qua lijn ook een beetje voorsorteren op die zwoele zomerdagen die ongetwijfeld gaan komen? Check dan mijn recept voor een Italiaanse ovenschotel. Snel, gemakkelijk en bikiniproof,…
Vorige week schreef ik je al dat ik komende tijd wat bewuster ga bewegen en eten, met als doel om op een relaxte manier summerproof te worden. Aan jullie enthousiaste reacties te merken, spreekt dit jullie ook best aan. Gezellig, om…
Na een heerlijk weekend vol met lekkere hapjes en drankjes, is het voor mij weer tijd voor een iets rustiger dagje op eetgebied. Vanavond maak ik daarom een smaakvolle Aziatische quiche met dipsaus, maar met weinig koolhydraten. Very easy, super lekker en…
Regelmatig posten wij bij Forever 39 berichten door en over powerwomen met een goede smaak en/of een interessant verhaal. Deze week: Jenny Bor. Zij is gediplomeerd Hormoon- en Voedingscoach en heeft vele (internationale) opleidingen gevolgd over onder andere natuurvoeding, Superfoods, hormonen en persoonlijke…
Hoe doen ze het toch, die enorm gestroomlijnde dames, ook wel ‘skinny bitches’ genoemd? In Parijs bevindt zich een heus bolwerk van girls met welgevormde benen en een wespentaille: het Skinny Bitches Collective. Deze dames worden getraind door Russell Bateman,…
Irene Hertogh heeft een yoga- en Pilatesstudio in Den Haag en helpt je bij het kiezen van de juiste vorm van yoga. Super handig, als je niet precies weet met welke les je moet starten. Lees snel verder voor haar…
Voel je vaak de behoefte om tussen de maaltijden door van alles in je mond te stoppen? Lees dan deze tips van Jenny Bor om snaaien te voorkomen. Zij is gediplomeerd Hormoon- en Voedingscoach en heeft vele (internationale) opleidingen gevolgd. …
Hebben jullie een gezellig weekend gehad? Nou ik wel! Heb nl. weer heerlijk genoten van een staaltje Bourgondisch eten & drinken, precies zoals het weekend is bedoeld. Maar na zo’n overvloedig weekend, is het af en toe ook wel goed…
Regelmatig posten wij in de rubriek ‘Pop-up store’ berichten door en over powerwomen met een goede smaak en/of een interessant verhaal. Deze week: Jenny Bor. Zij is gediplomeerd Hormoon- en Voedingscoach en heeft vele (internationale) opleidingen gevolgd over onder andere natuurvoeding, Superfoods, hormonen…
Regelmatig posten wij bij Forever 39 berichten door en over powerwomen met een goede smaak en/of een interessant verhaal. Deze week: Renee Vervoorn. Renee heeft als presentatrice bij Veronica, SBS, RTL 5 en als VJ bij TMF gewerkt. Inmiddels heeft…
