Op zoek naar een lekker én zeer verantwoord gerechtje? Dan heb je vast wel zin in het smakelijke hapje dat Pop-up kok Suzanne Kroon deze keer voor je heeft gedacht; nl. een gevulde eiwrap. Lees snel verder voor het gemakkelijke lowcarb recept.…
Ook zo’n zwak voor die verleidelijke Sinterklaas lekkernijen? Personal trainer Marjolein van Eck weet er alles van en geeft je daarbij tips om op een verstandige manier met suikerverleidingen om te gaan. Marjo, the stage is yours! Een regenachtige dag…
Bij Forever 39 bieden we regelmatig het podium aan inspirerende vrouwen. Deze keer vertelt Stephanie Rumping haar persoonlijke verhaal over hoe ze haar leven weer terug op de rails kreeg door te sporten en gezond te eten. Ze verloor maar…
Vandaag deelt trainer en voedingsadviseur Marjolein van Eck van Max Health Club weer bij Forever 39 haar tips om in shape te komen én te blijven. Marjolein, brand los!!! Vetverbranden… De klassieke alias is ‘cardio-training’!? Al jaren en jaren is…
Weet jij het allemaal nog niet voor vanavond? Don’t you worry: de Pop-up kok van Forever 39, Suzanne Kroon, heeft weer een smaakvol gerecht voor je bedacht! Lees snel verder. Ingrediënten: Flinke hand gewassen kropsla of ijsbergsla 2 middelgrote gekookte eieren…
Met de zomer in zicht heb ik op Forever 39 regelmatig artikelen geplaatst over hoe je gemakkelijk in shape kunt komen. Hoe leuk is het dat ik hiermee diverse lezeressen heb kunnen inspireren, zoals bijvoorbeeld Jinan. Zij is bijna 5…
Let je al op je voeding en doe je je best in de gym, maar raak je toch die laatste paar kilo’s niet kwijt? Vandaag vertelt trainer en voedingsadviseur Marjolein van Eck in de Pop-up Store van Forever 39 alles…
Allicht hou je (net als ik) wel van een lekker wijntje en hapje, maar wil je tegelijkertijd ook een beetje op je figuur letten. Op dit moment ben ik aan het bijkomen van een erg geslaagd weekendje in Zuid-Frankrijk met…
Omdat ik weet dat iedereen op dit moment erg met de slanke lijn bezig is, heb ik ‘friend of the show’ Jenny Bor gevraagd om vandaag in de Pop-up Store van Forever 39 haar beste tips met je te delen.…
Regelmatig vind je op Forever 39 lekkere receptjes die geen aanslag zijn op je figuur. Vandaag heb ik een heerlijke kip kerry voor je. Zonder snelle koolhydraten, dus bikini-technisch helemaal goed! wat heb je nodig? 2 ons kipfilet gesneden groenten…
