DE TIP VAN CARLOS
Yes, we zijn bij Forever 39 bezig met een afvaloffensief. En hoe leuk is het dat sterrentrainer Carlos Lens hieraan een steentje bijdraagt. Regelmatig geeft hij tips om goed te kunnen afvallen. Lees snel verder voor een nieuw advies! Afvallen…
JUST DO IT!
Heb jij een langgekoesterde droom? Wil je bijvoorbeeld ooit een periode in Toscane wonen, vloeiend Spaans leren spreken of zelf de meest indrukwekkende sushi’s kunnen maken? Dan heb je misschien wel iets aan mijn tips. Ik ben nl. gek op…
WHAT’S UP?
Hi lady, hoe gaat het? Ik hoop dat je een leukere week heb gehad dan ik, want die van mij mocht wel ietsje beter. Een of andere gek heeft afgelopen week de ramen van onze 2 auto’s ingeslagen. Echt ongelofelijk,…
HET FLEXIBELE DIEET IN DE PRAKTIJK
Zoals je misschien weet, ben ik fan van het flexibele dieet, alias “If it fits your macros”. Voor mij dé manier om een paar kilootjes kwijt te raken. Maar voordat je hiermee kunt beginnen, moet je eerst je huiswerk goed…
HENNA WENKBRAUWEN
Ben jij het zat om steeds die wenkbrauwen te moeten bijtekenen? Dan zijn henna wenkbrauwen misschien wel iets voor je. Ik onderging deze behandeling bij Monique den Hollander van Brows ’n More. Lees snel verder voor alle ins en outs.…
WHAT’S UP?
Hi gorgeous, lekker weekend gehad? Aan het weer heeft het geloof ik niet gelegen. Lekker hoor, die warme zonnestralen! Ik heb echt super veel zin in de lange, warme zomerdagen die in het verschiet liggen. Voor die tijd wil ik…
BYE BYE EXTRA KILOOTJES!
Na in het verleden 10 kilo’s blijvend te zijn afgevallen, is er een resterend aantal kilo’s dat structureel weigert mijn heupen en benen te verlaten. Eigenlijk ben ik altijd op zoek naar “the holy grale” op dit gebied. Lees hier…
ANTI-AGING MASTERPLAN HUID EN HAAR
Wist je dat je de biologische klok kan vertragen, stopzetten en zelfs kan terugdraaien? Alles hangt samen met de juiste lifestyle. En soms kunnen kleine aanpassingen al een groot verschil maken. Wat je precies zelf kan doen, lees je in…
WHAT’S UP?
Vrolijk pasen! Ben je gezellige dingen aan het doen deze dagen? Wij hebben het mega leuk en het lijkt wel zomer hier. Paasbrunchen in badpak, dat komt ook niet altijd voor! Lekker in de zon genieten van goed eten en…
RETURN TO SENDER
Vorige week was het zover: ik had een afspraak met powerwoman Katja Schuurman. We hebben het o.a. gehad over haar grote passie: het helpen van vrouwen en meisjes in ontwikkelingslanden. Dit doet ze met haar stichting Return to Sender. Lees…